Ονειρευόμαστε να παραμείνουμε νέοι και όμορφοι για όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή η φυσική διαδικασία γήρανσης δεν μας ταιριάζει. Όσοι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στην εικόνα τους στον καθρέφτη αναζητούν τη σωτηρία στα ινστιτούτα αισθητικής ή ακόμα και παραδίδονται στη δύναμη των πλαστικών χειρουργών. Ο σκοπός αυτής της δημοσίευσης είναι να μιλήσουμε για την ανανέωση του δέρματος του προσώπου με τα χέρια σας, στο σπίτι. Τι μπορούμε να κάνουμε πρώτα από όλα οι ίδιοι;
Γνωρίστε τον εχθρό από τη θέα
Γιατί γερνάμε και αλλάζουμε εμφάνιση; Γιατί μερικοί άνθρωποι φαίνονται πολύ νεότεροι από άλλους χωρίς τη βοήθεια πλαστικών χειρουργών; Για να αναπτύξουμε τη δική μας στρατηγική αναζωογόνησης, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζουμε αυτό.
Φανταστείτε ότι αρχίζουμε να γερνάμε στα 18 μας! Το δέρμα μας δεν μπορεί να μείνει για πάντα νέο και να μην γερνάει. Αυτή η διαδικασία είναι αναπόφευκτη. Και πρέπει να το αποδεχτούμε αυτό.
Πρώτα απ 'όλα, σχηματίζεται υπερβολικό δέρμα στην περιοχή των ματιών, μικρές, ελάχιστα αισθητές ρυτίδες του προσώπου στις γωνίες των ματιών. οι εξωτερικές γωνίες των φρυδιών και οι ρινοχειλικές πτυχές χαμηλώνουν. Αυτό συμβαίνει πριν από τα 30.
Όταν είστε άνω των 40 ετών, τα κύρια σημάδια γήρανσης του δέρματος του προσώπου γίνονται πιο δυνατά και προστίθενται νέα: τα βλέφαρα γίνονται πιο βαριά, το δέρμα στο πηγούνι γίνεται πλαδαρό, χαλαρώνει στα μάγουλα και εμφανίζονται μεγάλες ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια.
Μέχρι την ηλικία των 50 ετών, τα μάγουλά μας σχεδόν συγχωνεύονται με το πηγούνι μας λόγω της χαλάρωσης. Και ω, φρίκη, το πρόσωπο χάνει τα καθαρά του περιγράμματα! Μερικές φορές η άκρη της μύτης επιμηκύνεται.
Στην ηλικία των 60 ετών παρατηρούνται εμφανείς αλλαγές, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και ξηρό, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται βαθιές ρυτίδες.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι γήρανσης του προσώπου στις γυναίκες:
- Ένα κουρασμένο πρόσωπο εκδηλώνεται με μείωση της ελαστικότητας του δέρματος. Το πρωί, μετά από έναν καλό ύπνο, φαίνεται ξεκούραστο και φρέσκο, αλλά το βράδυ παίρνει μια σαφώς γεροντική έκφραση. Αυτή η γήρανση είναι τυπική για λιπαρό ή μικτό δέρμα. Η αιτία μπορεί να είναι το συχνό στρες, το κάπνισμα, η κούραση, η έλλειψη ύπνου.
- Ένα ρυτιδωμένο πρόσωπο είναι χαρακτηριστικό της ευαίσθητης, λεπτής επιδερμίδας. Οι μικρές ρυτίδες καλύπτουν όλη την επιφάνεια με ένα πλέγμα. Αιτίες: συχνή και μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο, ξηροδερμία.
- Ο τύπος Gravitatis επηρεάζει τις παχύσαρκες γυναίκες με βαριά χαρακτηριστικά προσώπου. Λόγω του υπερβολικού υποδόριου λίπους, πρακτικά δεν υπάρχουν ρυτίδες, αλλά με την πάροδο του χρόνου σχηματίζονται παχιές, χαλαρές πτυχές. Αιτίες: υπερβολικό βάρος, συνοδά νοσήματα, λιπαρό δέρμα.
- Η συνδυασμένη εμφάνιση παραπέμπει στην πρόωρη γήρανση του προσώπου. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζονται διάφορα σημάδια διαφόρων τύπων. Υπάρχουν ρυτίδες, μειωμένη ελαστικότητα δέρματος και χαλάρωση των μάγουλων. Προκαλούνται από μεγάλο αριθμό ελεύθερων ριζών στο σώμα και την παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες.
- Τα λιγότερο αισθητά σημάδια γήρανσης είναι στο πρόσωπο με δέρμα που έχει ένα μικρό στρώμα υποδόριου ιστού - αυτό είναι η μυϊκή γήρανση. Αρχικά, σχηματίζονται ρυτίδες κοντά στα μάτια (πόδια της χήνας), στη συνέχεια πτυχώσεις λίπους πάνω από τα άνω βλέφαρα και έντονες ρινοχειλικές πτυχές αρχίζουν να πέφτουν. Υπάρχει μόνο ένας λόγος - η ηλικία.
Παρά τους διαφορετικούς μορφότυπους της γήρανσης, οι αιτίες τους είναι κοινές σε όλους. Υπάρχει πρόωρη και φυσική γήρανση του περιβλήματος. Το δεύτερο συμβαίνει σταδιακά, σύμφωνα με ένα πρόγραμμα βιολογικού μετασχηματισμού των κυττάρων.
Οι κύριες αιτίες της πρόωρης γήρανσης:
- κυκλοφορικές διαταραχές?
- ορμονική ανισορροπία?
- αργή ανάκτηση κυττάρων.
- αφυδάτωση;
- έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες?
- στρες;
- έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων.
- κληρονομικότητα;
- κατάχρηση αλκοόλ?
- κάπνισμα;
- δυσμενές περιβάλλον·
- έλλειψη περιποίησης προσώπου.
Πώς να αποθηκεύσετε;
Αργά ή γρήγορα κάνουμε ερωτήσεις: "Πώς να σταματήσετε τη γήρανση; Πώς να σταματήσετε τη γήρανση του προσώπου; Πώς να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας; Η ατομική προσέγγιση είναι πολύ σημαντική εδώ. Χρειάζεστε τουλάχιστον μια διαβούλευση με έναν αρμόδιο κοσμετολόγο που θα εξετάσει προσεκτικά το πρόσωπό σας και όχι μόνο θα σας προτείνει κρέμες και μασάζ, αλλά και θα σας πει τι είδους διατροφή να επιλέξετε, θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι ακριβώς λείπει από το πρόσωπό σας. σώμα.
Ακόμα κι αν το δέρμα είναι σε άψογη κατάσταση στη νεολαία, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε έναν κοσμετολόγο κατά καιρούς για προληπτικούς σκοπούς. Ως προληπτικό μέτρο, μια γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται έναν γυναικολόγο και να κάνει μαστογραφία μία φορά το χρόνο, ακόμα κι αν δεν πονάει τίποτα. Ένας ειδικός θα είναι σε θέση να εντοπίσει συμπτώματα γήρανσης του προσώπου που είναι αόρατα με την πρώτη ματιά σε πρώιμο στάδιο. Θα σας πει ακριβώς τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας φρέσκο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα επιλέξει καλλυντικά και θα εξηγήσει πώς να τα χρησιμοποιεί σωστά.
Μπορείτε όμως, αν όχι να το αποτρέψετε, τότε να επιβραδύνετε τη γήρανση του προσώπου σας. Για παράδειγμα, κάντε γυμναστική, εφαρμόστε μάσκες και πραγματοποιήστε διαδικασίες αναζωογόνησης στο σπίτι.
Μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μια διαβούλευση με έναν κοσμετολόγο. Είναι ακόμη καλύτερο να αγοράζετε συμπληρώματα διατροφής, η τακτική χρήση των οποίων βοηθάει πολύ στην καταπολέμηση της γήρανσης.
Ένα μπάνιο ή σάουνα, μάσκες και λοσιόν από φαρμακευτικά προϊόντα, γυμναστική, αυτομασάζ είναι οι πιο προσιτές και δημοφιλείς μέθοδοι και μέσα για τη διατήρηση της ομορφιάς και της νεότητας.
Η αναζωογόνηση ξεκινά με τον καθαρισμό. Αυτός είναι ο νόμος!
Ο καθαρισμός δεν πρέπει να είναι μόνο επιφανειακός, αλλά να επηρεάζει και τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Η βάση του καθαρισμού είναι ο μέγιστος καθαρισμός των πόρων και η εντατική στένωση τους, γιατί σε αυτούς συσσωρεύεται η σκόνη και το σμήγμα.
Για να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικές οι θεραπείες στο σπίτι, είναι σημαντικό να κάνετε αρκετές απλές συστάσεις:
- Πρέπει να τηρείται η υγιεινή. μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο αποστειρωμένα προϊόντα.
- Τα καθαριστικά πρέπει να εφαρμόζονται σε καθαρό και βρασμένο δέρμα - για παράδειγμα, μετά από ένα ζεστό μπάνιο ή ένα ειδικό ατμόλουτρο. Αυτό θα δημιουργήσει βαθύτερο αντίκτυπο.
- Όταν χρησιμοποιείτε οικιακές θεραπείες, συνιστάται να λαμβάνετε μόνο φυσικά συστατικά. Αλλά και τα έτοιμα καλλυντικά είναι τέλεια.
- Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, η καλύτερη επιλογή θα ήταν να πραγματοποιήσετε δύο διαδικασίες καθαρισμού.
Οι σπιτικές λοσιόν είναι καλές για την αναζωογόνηση του δέρματος.
Εδώ είναι μερικές εύκολες συνταγές για σπιτικές λοσιόν.
Λοσιόν μέντας: 4-5 κ.σ. φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο ή 2 κ.σ. στεγνώστε, ρίξτε βραστό νερό (½ l) και μαγειρέψτε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Ψύξτε, φιλτράρετε, προσθέστε 1 κουτ. χυμό λεμονιού και μηλόξυδο, 2 κ.σ. βάμμα καλέντουλας και 4 κουτ. βορικό οινόπνευμα, ανακατεύουμε καλά, αδειάζουμε σε σκούρο γυάλινο μπουκάλι και φυλάσσουμε στο ψυγείο. Θα πρέπει να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με αυτή τη λοσιόν πρωί και βράδυ - το χρώμα του δέρματός σας θα βελτιωθεί, θα γίνει πιο υγιές και νεότερο.
Λοσιόν μαϊντανού Ετοιμάζεται λίγο διαφορετικά. Τα ξηρά (ή φρέσκα θρυμματισμένα) φύλλα και οι ρίζες του φυτού (1 κουταλιά της σούπας) χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και θερμαίνονται σε λουτρό νερού για μισή ώρα. αφήνουμε για μια ώρα, φιλτράρουμε και προσθέτουμε λευκό ξηρό κρασί (50-70 γρ.). Σκουπίστε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ.
Μάσκες για την αναζωογόνηση του δέρματος
- Φυτική μάσκα. Πάρτε φλαμουριά, φράουλα, φραγκοστάφυλο, αχυρόχορτο, φύλλα πλανάνας σε ίσα μέρη. οι πρώτες ύλες θρυμματίζονται καλά, ανακατεύονται και περιχύνονται με 4 κ.σ. μεγάλο. μείγμα με βραστό νερό - έτσι ώστε να αποδειχθεί ότι είναι μια πάστα. Όταν το μείγμα κρυώσει, απλώστε το στο πρόσωπο και το λαιμό για 15 λεπτά. ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
- Μάσκα με χυμό αλόης. Αυτή είναι μια εξαιρετική μάσκα αντιγήρανσης. Σε ένα φλιτζάνι από πορσελάνη ή γυαλί, ανακατέψτε το χυμό αλόης (πολυετής 1 κουταλιά της σούπας) με ελαιόλαδο (1 κουταλιά της σούπας) και απλώστε το μείγμα σε πρόσωπο που έχετε μαγειρέψει προηγουμένως στον ατμό. Μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε τη μάσκα με ένα υγρό πανί και απλώστε άλλη μια από πάνω - χτυπημένη με ½ κουτ. αλάτι ωμό ασπράδι αυγού? κρατήστε για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με αφέψημα από υπερικό ή φασκόμηλο. Μετά τη μάσκα, εφαρμόστε τη δική σας θρεπτική κρέμα.
- Μια μάσκα με μπανάνα, γιαούρτι (2 κ.σ.) και μέλι είναι πολύ υγιεινή και θρεπτική. (1 κ.σ.). Ανακατέψτε το γιαούρτι και το μέλι με θρυμματισμένο πολτό ½ μπανάνας, απλώστε την πάστα στο πρόσωπο, κρατήστε για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
- Μάσκα με γάλα: προσθέστε αρκετό αλεύρι στο ζεστό γάλα, ώστε το μείγμα να θυμίζει κρέμα γάλακτος, μετά προσθέστε τον κρόκο, ανακατέψτε και απλώστε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο. Κρατήστε το για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό και λίγο χυμό λεμονιού.
- Μάσκα με πρωτεΐνη, μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού) και αλεύρι (2 κουταλιές της σούπας). Χτυπάμε τα ασπράδια να γίνουν αφρός, προσθέτουμε το αλεύρι και το μέλι, ανακατεύουμε καλά και απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Μάσκα πατάτας. Οι απλές πατάτες είναι καλές για την αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου, ειδικά του ξηρού δέρματος. – οι μικρές και ακόμη και όχι πολύ μικρές ρυτίδες εξομαλύνονται. Απλά πρέπει να αχνίσετε τις πατάτες στα μπουφάν τους, να τις ξεφλουδίσετε, να τις πολτοποιήσετε και να τις απλώσετε ζεστές στο πρόσωπό σας. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο γάλα ή κρέμα στον πουρέ πατάτας.
Δεν θα μπορούμε να μιλήσουμε για αντιγηραντικές μάσκες για όλους τους τύπους δέρματος εδώ, αλλά μπορούμε να αναφέρουμε μερικές αποτελεσματικά συστατικά για μάσκες.
- Για θαμπό δέρμα, οι μάσκες με τριμμένα καρότα, χυμό λεμονιού και γιαούρτι είναι καλές - επαναφέρουν τη φρεσκάδα και το υγιές χρώμα σε αυτό.
- Μάσκες με φρέσκα αγγούρια αναζωογονούν και καταπραΰνουν το κουρασμένο δέρμα. Οι μάσκες με μπανάνα βοηθούν στην πρόληψη των πρώιμων ρυτίδων.
- Οι μάσκες ντομάτας είναι καλές για το λιπαρό δέρμα. μια μάσκα με ασπράδι αυγού και χυμό λεμονιού συσφίγγει τους πόρους και συσφίγγει το δέρμα. Μια μάσκα με φύλλα μέντας βοηθά στην εξάλειψη της ακμής και των εξανθημάτων.
- Οι μάσκες με πλιγούρι βρώμης βοηθούν στην απαλότητα του δέρματος και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.
Μπορείτε να ανανεωθείτε στο σπίτι όχι μόνο από το εξωτερικό, αλλά και από το εσωτερικό
Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες που καθαρίζουν το σώμα, βελτιώνουν το μεταβολισμό και διεγείρουν την κυτταρική ανανέωση.
Το πραγματικό μαγικό μείγμα προέρχεται από συνηθισμένα προϊόντα.: μέλι – 1 κιλό, λεμόνια – 4 τεμ., σκόρδο – 3 κεφάλια, λινέλαιο – 200 ml. Το ξεφλουδισμένο σκόρδο και τα λεμόνια (2 καθαρισμένα και 2 με ξύσμα) θρυμματίζονται σε μύλο ή μπλέντερ, προσθέτουμε μέλι και λάδι, όλα ανακατεύονται με ξύλινη κουτάλα και μεταφέρονται σε γυάλινο βάζο. Το προϊόν πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο και να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα, 1 κ.σ. μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, το δέρμα του προσώπου και ολόκληρου του σώματος θα γίνει λείο και μεταξένιο, η κατάσταση των νυχιών και των μαλλιών θα βελτιωθεί.
Υπάρχουν πολλές απλές και φθηνές θεραπείες για την αναζωογόνηση του δέρματος. – απλά πρέπει να μάθετε περισσότερα για αυτά και να επιλέξετε αυτά που σας αρέσουν. Η τακτική χρήση μάσκες, απολέπισης, λοσιόν, λουτρών και άλλων διαδικασιών θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ομαλότητας, της φρεσκάδας, της ελαστικότητας και της νεότητας στο δέρμα και στη συνέχεια η διάθεσή σας θα είναι ξανά υπέροχη και η ζωή σας θα είναι ενδιαφέρουσα και χαρούμενη.
Να είστε νέοι και όμορφοι! Αγαπήστε τον εαυτό σας.